Sok od mrkve
Najveći učinak je ako se pije čaša 3-4 puta tjedno. Jedna čaša soka sadrži oko 500 grama mrkve.

Jagode i jagode
Naravno, svježe voće bez kuhanja dat će maksimalan rezultat.

Repa
Može se naribati ili napraviti sok od cikle

Zbirka bilja
Uzmite po dvije žlice lista koprive i kupine te po tri žlice gospine trave i cvijeta kamilice. Sve to sameljite, pomiješajte i, stavite u termos, prelijte s oko 700 kipuće vode. Pijte čašu infuzije tri puta dnevno!